Quel est votre poids de forme ? Que veut dire IMC ? Combien de phases faut-il suivre ? Des informations à connaître avant de démarrer un programme minceur, afin de maigrir dans les règles de l’art, sans précipitation, en respectant votre corpulence et votre métabolisme. Mincir est une expérience qui se vit individuellement, mais accompagné par un médecin-nutritionniste ou une diététicienne. Pas d’inquiétude, vous n’êtes pas seul dans cette aventure.