Tout sur les fameux 5 fruits et légumes !


Nul n’a pu ignorer le message du Programme National Nutrition Santé: « Au moins 5 fruits et légumes par jour »! Mais personne ne semble savoir exactement comment les atteindre: est-ce la quantité qui compte ? La variété ? Combien de fruits pour combien de légumes ? Peut-on les dépasser ? On vous dit tout…