Au lendemain des fêtes de pâques, Astrid la jeune auteure du blog Sp4nk blog s’est octroyée une pause détox avec la cure Kitchendiet de 5 jours.

Charlotte a essayé Kitchendiet en vue de rééquilibrer son alimentation et c’est une réussite. Pendant une semaine, elle a suivi le programme alimentaire Kitchendiet qui a donné un meilleur rythme à ses repas.

Découvrez ces radis colorés, idéaux pour une salade minceur !

115 kcal par portion
1 assiette de salade équivaut à 1 portion de crudité + 1 laitage + 5 g de MG

Ingrédients pour 2 personnes :
300 g de radis pastèque
50 g de mozzarella
Ciboulette et basilic frais
Vinaigre balsamique
2 CàC d’huile d’olive

« Les pommes de terre sont des légumes. » => INTOX
Bien que l’on puisse les acheter chez le primeur, les pommes de terre se voient classées, sur le plan nutritionnel, …

Découvrez l’ Omelette aux champignons et le Risotto Poulet aux graines de pavot.

Une recette de Mauro Colagreco disponible dans notre Tome 2 !

Ingrédients pour 4 personnes :
500 g de joue de bœuf
200 g de chou rouge
200 g de chou vert
120 g d’oignons grelots
3 carottes
3 navets
2 poireaux
1 oignon blanc
1 bouquet garni
1 bâton de citronnelle
30 g de gingembre frais
1 CàS d’huile d’olive
2 CàC de curry
Sel et poivre noir

Dès le 2 mars 2017, pour vos petits déjeuners et collations, , Kitchendiet vous propose 2 nouveautés.

Ingrédients pour 4 personnes : 500 g de topinambours 1 cube de bouillon de volaille dégraissé 1CàC de miel liquide 1 CàC de curry en poudre 4 CàS de crème liquide allégée à 15% de MG Sel, poivre Préparation :

Se sentant fatiguée et stressée, Luna du Blog “The place Paper” a décidé de tester notre cure detox “pure liquid” de 3 jours et de partager son ressenti avec ses lectrices. Inquiète au début, elle a finalement été agréablement surprise

De jolies courgettes rondes pour un plat minceur et savoureux. 170 kcal pour 1 courgette ronde 1 courgette ronde équivaut à 1 portion de légume cuit + 1 portion de protéines animales Ingrédients pour 4 personnes (4 courgettes rondes) :

Des produits céréaliers désormais interchangeables selon vos envies Vous l’avez sans doute remarqué, notre site internet a adopté un nouveau look. Nous en avons profité pour faire évoluer certains paramètres, comme la commande des produits de petit déjeuner et de

Juliette, blogueuse life style, a bénéficié d’une cure detox de trois jours. Grâce à de nombreuses photos colorées et un article particulièrement détaillé, suivez son expérience detox, pas à pas sur son blog. Ce qu’elle a pensé du goût des

Rien de tel pour purifier son organisme qu’une cure detox ! Laura, blogueuse life style, auteur du blog « Bambins, Beauté et Futilité » a testé notre cure detox et nous raconte ses trois jours de changement radical d’alimentation pour un bien-être

Maman épanouie et dynamique, Milie est l’auteur du blog C’est quoi ce bruit. Elle a accepté de tester pour vous 1 semaine de plats Kitchendiet. Dans un article détaillé, elle vous raconte son expérience et vous parle des plats qu’elle

Nous vous proposons des salades avec l’arrivée du beau temps ! Le printemps est là, et avec lui une météo plutôt clémente. Qui dit premiers déjeuners en terrasse implique les premières salades à déguster. Il est temps pour vous de

Découvrez l’interview de Christelle qui a minci avec Kitchendiet. L’histoire de ma prise de poids. Pour 1mètre 62, je pesais 62 kilos. Ce n’est pas énorme mais mon poids idéal est de 55 kilos. Je me suis rendue compte que

Visionnez en replay le reportage paru lundi dernier sur France 5. Ce lundi, l’émission de France 5 “La quotidienne – la suite” proposait un reportage sur le boom des livraisons de repas à domicile, et en particulier, des livraisons de

Découvrez le récit de Stéphanie qui a testé notre programme ! Stéphanie, l’auteur du blog “Cahier de Gourmandises” a testé 1 semaine de notre programme Kitchendiet. Découvrez son témoignage sur ce test culinaire. La livraison, le conditionnement, le goût des

Avec votre première commande, vous avez reçu un premier tome du livre “Réussir mon programme” afin de vous accompagner dans la prise en main de votre programme et de vous proposer plus de 20 recettes minceur. Avec votre deuxième commande,

Un poulet mariné et des lasagnes au saumon en nouveauté ce mois-ci ! Notre gamme de plats frais tout prêts s’agrandit ! Découvrez dès à présent deux nouveaux plats délicieux : – un filet de poulet mariné au curry rouge

Vous avez perdu le poids que vous souhaitiez ? Votre programme minceur n’est pas achevé pour autant. En effet, pour maintenir son poids santé sur le long terme, il est important de ne pas reprendre ses mauvaises habitudes alimentaires et

Les crampes musculaires représentent tout simplement une contraction involontaire d’un muscle ou d’un groupe musculaire. Généralement de courte durée et sans gravité, elles peuvent cependant s’avérer particulièrement douloureuses. La crampe étant une contraction musculaire, la première chose à faire reste

Un plat gourmand et diététique à tester sur votre journée libre. 250 kcal par portion Vous pouvez consommer 1 portion de ce plat à la place d’une portion de féculents + 1 portion de protéines Ingrédients pour 4 personnes :

Céline est une sympathique blogueuse débordante d’idées culinaires ! Son blog de recettes saines et diététiques, “Mes Gourmandises Diététiques”, nous a immédiatement séduit. Après 1 semaine de programme Kitchendiet, Céline nous raconte dans son blog, son expérience minceur, en toute

L’eau est la seule boisson essentielle au bon fonctionnement de l’organisme. Pour bénéficier d’une hydratation suffisante, il convient d’en consommer au moins 1 litre par jour. De la même façon que l’eau plate, l’eau gazeuse s’inclut dans cette hydratation quotidienne.

Un dessert léger et savoureux, idéal pour votre journée libre. 1 verrine = 185 kcal Vous pouvez consommer 1 verrine à la place d’½ portion de protéines (viande, poisson ou oeufs), d’un laitage et de 20 g de MG OU

En apéritif ou en entrée, savourez ces verrines rafraîchissantes . 1 verrine = 130 kcal Vous pouvez consommer 2 verrines à la place d’une portion de protéines (viande, poisson, oeuf), d’un laitage et d’un fruit.   Ingrédients pour 4 verrines