Régalez-vous avec cette recette de tiramisu voluptueuse. On dit souvent du mal du café et pour cause, puisque c’est un excitant et un acidifiant. Consommez-le raisonnablement pour profiter uniquement des bienfaits de la caféine. En effet, elle stimule la sécrétion d’acide gastrique, nécessaire à la digestion.
Vivre l’arrivée de la ménopause n’est jamais agréable, mais elle peut être traversée dans la sérénité, si vous prenez soin de vous. Consultez un médecin, si vous le souhaitez et suivez les conseils de nos diététiciennes. Elles sont à votre écoute, dans le cadre de notre programme minceur. L’apport nutritionnel de nos plats est adapté à votre changement métabolique et respecte votre organisme. Vous mincissez en toute sécurité.
L’ananas, fruit tropical par excellence, est proposé toute l’année sur vos marchés. Très riche en manganèse et en vitamine C, il contient surtout de la broméline, dont les effets sont bénéfiques sur la circulation sanguine et les maladies cardiovasculaires. Le lapin est une viande maigre particulièrement conseillée pendant un programme minceur. Cette association d’aliments sains et faciles à préparer, va donner de la gaieté à votre soirée barbecue.
Mangez des glaces allégées en été, rien de tel pour vous rafraîchir, sans danger pour votre ligne. Vous faîtes le plein de vitamines et de fibres, vous vous hydratez et vous fournissez du calcium à votre organisme. Sans oublier le plaisir procuré. Que demander de plus ?
Nos verrines de fraises sont concoctées avec notre muesli Kitchendiet aux fruits rouges bio. Ce muesli est composé de flocons d’avoine et de soja, de raisins secs, de fraises et de cranberries deshydratées. Uniquement des ingrédients issus de l’Agriculture biologique. Un vrai dessert light.
Le gâteau de Savoie que nous vous proposons contient des œufs. Riches en protéines, ils possèdent de nombreux acides aminés et des vitamines importantes : A, D, B12 et de la lutéine. Il s’agit d’un élément nutritif essentiel pour préserver la vue de la cataracte et autres maladies dégénératives des yeux, en lien avec le vieillissement.
Découvrez notre recette facile à faire.
Impossible de se passer de sel puisque notre organisme a besoin de chlorure de sodium au quotidien. Pour utiliser le bon dosage sans vous mettre en danger, voici quelques petites astuces : goûter vos aliments avant d’ajouter du sel, utilisez les épices pour donner du goût à vos plats. D’autres conseils pour protéger votre santé des excès du sel, sont à découvrir dans notre article.
Qu’est qu’une hypoglycémie ? De ‘hypoglycémie à la fringale comment ça marche ? Comment anticiper pour éviter de se ruer vers le frigo ?
Kitchendiet lance un nouveau pain riche en protéines, en fibres et aux apports faibles en glucides. Commercialisé en 4 portions de 48g chacune, il est…
La belle saison arrive avec les repas entre amis. Mais c’est aussi pendant cette période qu’on essaie de faire attention à son alimentation avant les vacances. Comment prévoir un repas barbecue avec ou sans amis sans affoler la balance ?
D’un côté, on nous incite à consommer 3 produits laitiers par jour sous différentes formes. D’un autre côté, les professionnels de santé semblent beaucoup plus réservés…
A l’approche de l’été, un petit point sur les fruits à coques que vous pourrez facilement intégrer à vos salades voire dans vos petits plats Kitchendiet…Sont-ils bons pour la santé ? Quelles sont les quantités recommandées ? Quelles sont les précautions à l’achat ?
