La vitamine C est une vitamine particulièrement commune que tout le monde pense connaître. Cependant, vous serez probablement surpris de savoir que les agrumes ne sont pas les fruits les plus riches en vitamine C et que cette dernière n’empêche pas de dormir…
Où trouve-t-on la vitamine C et en quelle quantité est-il conseillé de la consommer.

Les réponses aux questions que vous nous posez en consultation.

Puis-je consommer n’importe quel plat, n’importe quand ?
Légumes, féculents, poisson, volaille, viande, soupes, salades… notre gamme de plats Kitchendiet est très étendue et vous propose un large panel de recettes. Se repérer dans l’ensemble de ces plats n’est pas toujours évident et vous nous demandez régulièrement sur quels critères choisir tel ou tel menu.

Puis-je prendre ma prendre ma barre de collation le matin ?
Vous avez noté que le programme Kitchendiet propose quatre repas par jour. Un petit déjeuner, un déjeuner, un dîner et une collation. Cette collation est constituée d’une barre (sarrasin-chocolat ou pêche-abricot ou cranberries), ou de cookies.

Pour votre santé mangez des fruits et des légumes à chaque repas. Depuis 2001, chaque publicité concernant des produits alimentaires est associée à l’un des slogan du PNNS (Programme National Nutrition Santé), désormais bien connu : “Pour votre santé, consommez