Menu

Kitchendiet, Le blog

  • HOME
  • BEAUTY FOOD
  • COUP DE CŒUR, COUP DE GUEULE
  • COUP DE PROJECTEUR
  • LA VIE DE KITCHENDIET
  • Non classé
  • ON A LU POUR VOUS
Visitez Kitchendiet.fr

Archives quotidiennes :

BEAUTY FOOD

Soupe de concombre allégée au basilic frais

Solenne, Dietéticienne Kitchendiet
Posté le: 23 février 2018 par Solenne, Dietéticienne Kitchendiet

Une entrée diététique rapide à réaliser, idéale pour le printemps.

60 kcal par bol
1 bol de soupe de concombre équivaut à 1 portion de crudités + ½ laitage maigre

Ingrédients pour 4 bols :
2 concombres
200 g de fromage blanc nature 0%
Basilic frais
Menthe fraîche
Sel, poivre

BEAUTY FOOD

Porridge minceur à la poire et à la cannelle

Solenne, Dietéticienne Kitchendiet
Posté le: 23 février 2018 par Solenne, Dietéticienne Kitchendiet

Dynamisez vos petits déjeuners avec cette recette anglaise !

280 kcal par portion
1 porridge est équivalent à 1 produit de petit déjeuner + 1 laitage + 1 fruit

Ingrédients pour 1 personne :
150 ml de lait écrémé (ou de lait végétal nature type avoine, soja, amande, riz…)
40 g de flocons d’avoine
1 poire
1 CàC de cannelle en poudre

BEAUTY FOOD

Aubergines grillées sauce yaourt et grenade

Solenne, Dietéticienne Kitchendiet
Posté le: 23 février 2018 par Solenne, Dietéticienne Kitchendiet

Préparez un plat savoureux dans le respect de votre programme !

120 kcal par portion
1 portion de ce plat est équivalente à 1 légume + 1 laitage + 1 fruit

Suivez-nous

Kitchendiet - Feed Rss Kitchendiet sur Facebook Kitchendiet sur Tweeter Kitchendiet sur Bloglovin

Au menu…

  • BEAUTY FOOD (248)
  • COUP DE CŒUR, COUP DE GUEULE (10)
  • COUP DE PROJECTEUR (94)
  • LA VIE DE KITCHENDIET (31)
  • Non classé (1)
  • ON A LU POUR VOUS (16)

LES CONTRIBUTEURS

  • Vguillet Vincent, fondateur Kitchendiet
    En savoir +
    (1)
  • Ariane, diététicienne Ariane, diététicienne
    En savoir +
    (57)
  • Mauro Colagreco, chef 2* Mauro, Chef cuisinier, fondateur
    En savoir +
    (13)
  • Laurence Plumey, médecin nutritionniste Laurence, médecin nutritionniste
    En savoir +
    (2)
  • Solenne, Dietéticienne Kitchendiet Solenne, Diététicienne
    En savoir +
    (221)
  • Marine, Diététicienne Marine, Diététicienne
    En savoir +
    (12)
  • Isabelle, diététicienne Isabelle Dietéticienne Kitchendiet
    En savoir +
    (11)
  • Emma, Diététicienne Emma, Diététicienne
    En savoir +
    (14)
  • Camille, Diététicienne Camille
    En savoir +
    (4)
  • Christellle Christelle
    En savoir +
    (27)

Derniers articles

  • Velouté d’asperges détox spécial entre fêtes
  • Quel régime entre Noël et le jour de l’an ?
  • Salade de mangue à la coriandre et au curry
  • Entre Noël et le jour de l’an, on fait light
  • Filet de daurade et sa mousseline de poireaux

Archives

AGENDA

février 2018
L M M J V S D
« Jan   Mar »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728  

Pages

  • A propos de nous…
© 2011 Kitchendiet | Tous droits réservés