Menu

Kitchendiet, Le blog

  • HOME
  • BEAUTY FOOD
  • COUP DE CŒUR, COUP DE GUEULE
  • COUP DE PROJECTEUR
  • LA VIE DE KITCHENDIET
  • Non classé
  • ON A LU POUR VOUS
Visitez Kitchendiet.fr

Archives mensuelles : décembre 2017

BEAUTY FOOD

Galette des rois dans une version allégée

Solenne, Dietéticienne Kitchendiet
Posté le: 29 décembre 2017 par Solenne, Dietéticienne Kitchendiet

La galette des rois à la frangipane, élaborée à base de poudre d’amandes est une véritable bombe calorique. Cette année, Kitchendiet vous propose de tirer les rois au cours de votre journée libre et de consommer une part de cette galette allégée, à base de compote de pommes.

BEAUTY FOOD

Grenadins de veau minceur façon Marengo

Solenne, Dietéticienne Kitchendiet
Posté le: 29 décembre 2017 par Solenne, Dietéticienne Kitchendiet

Ingrédients pour 4 personnes :
500 g de grenadin de veau
2 oignons
1 CàC d’huile d’olive
2 gousses d’ail
40 g de farine
150 ml de vin blanc sec
4 tomates pelées au jus
30 g d’olives vertes
1 branche de thym frais
Sel, poivre

BEAUTY FOOD

Dès la rentrée je reprends mon suivi minceur

Solenne, Dietéticienne Kitchendiet
Posté le: 26 décembre 2017 par Solenne, Dietéticienne Kitchendiet

Le réveillon de la Saint Sylvestre approche et avec lui, la nouvelle année, et vous avez probablement établi une liste, plus ou moins longue, de “bonnes” résolutions pour 2018.

BEAUTY FOOD

Galette de maïs, brousse et saumon fumé

Mauro Colagreco, chef 2*
Posté le: 22 décembre 2017 par Mauro Colagreco, chef 2*

Une recette savoureuse, idéale pour un petit déjeuner festif !

Ingrédients pour 4 personnes :
120 g de brousse de brebis
4 tranches de saumon fumé
20 g d’aneth
1 orange
80 g de farine de maïs
2 cl d’huile de colza
2 cl d’huile d’olive
Sel et poivre

BEAUTY FOOD

Caille minceur et festive aux pommes cuites

Solenne, Dietéticienne Kitchendiet
Posté le: 15 décembre 2017 par Solenne, Dietéticienne Kitchendiet

Dégustez une volaille idéale pour les fêtes, maigre et savoureuse

Ingrédients pour 4 personnes :
4 cailles préparées, vidées
4 belles pommes qui supportent bien la cuisson, reine des reinettes par exemple
1 gousse d’ail
1 échalote
1 CàS de persil frais haché
1 CàC de fond de veau dégraissé
Sel, poivre

BEAUTY FOOD

Brochettes diététiques aux fruits d’hiver

Solenne, Dietéticienne Kitchendiet
Posté le: 8 décembre 2017 par Solenne, Dietéticienne Kitchendiet

80 kcal par brochettes
1 brochette équivaut 1 une portion de fruit frais

Ingrédients pour 4 personnes :
3 clémentines
2 kiwis
1 pomme granny
1 petite banane
Cannelle en poudre
4 pics à brochette

BEAUTY FOOD

Entremets diététiques au chocolat et orange

Solenne, Dietéticienne Kitchendiet
Posté le: 1 décembre 2017 par Solenne, Dietéticienne Kitchendiet

Un dessert savoureux pour se faire plaisir en gardant la ligne

Ingrédients pour 4 personnes :
– 60 g de chocolat noir pâtissier
– 500 ml d’eau
– 2 CàS de lait écrémé en poudre
– 1 CàS d’édulcorant en poudre
– 1 CàC de fleur d’oranger
– Le zeste de 2 oranges
– 4 g d’agar-agar

Suivez-nous

Kitchendiet - Feed Rss Kitchendiet sur Facebook Kitchendiet sur Tweeter Kitchendiet sur Bloglovin

Au menu…

  • BEAUTY FOOD (248)
  • COUP DE CŒUR, COUP DE GUEULE (10)
  • COUP DE PROJECTEUR (94)
  • LA VIE DE KITCHENDIET (31)
  • Non classé (1)
  • ON A LU POUR VOUS (16)

LES CONTRIBUTEURS

  • Vguillet Vincent, fondateur Kitchendiet
    En savoir +
    (1)
  • Ariane, diététicienne Ariane, diététicienne
    En savoir +
    (57)
  • Mauro Colagreco, chef 2* Mauro, Chef cuisinier, fondateur
    En savoir +
    (13)
  • Laurence Plumey, médecin nutritionniste Laurence, médecin nutritionniste
    En savoir +
    (2)
  • Solenne, Dietéticienne Kitchendiet Solenne, Diététicienne
    En savoir +
    (221)
  • Marine, Diététicienne Marine, Diététicienne
    En savoir +
    (12)
  • Isabelle, diététicienne Isabelle Dietéticienne Kitchendiet
    En savoir +
    (11)
  • Emma, Diététicienne Emma, Diététicienne
    En savoir +
    (14)
  • Camille, Diététicienne Camille
    En savoir +
    (4)
  • Christellle Christelle
    En savoir +
    (27)

Derniers articles

  • Velouté d’asperges détox spécial entre fêtes
  • Quel régime entre Noël et le jour de l’an ?
  • Salade de mangue à la coriandre et au curry
  • Entre Noël et le jour de l’an, on fait light
  • Filet de daurade et sa mousseline de poireaux

Archives

AGENDA

décembre 2017
L M M J V S D
« Nov   Jan »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Pages

  • A propos de nous…
© 2011 Kitchendiet | Tous droits réservés