Milk-Shake vegan lait d’amande et figues

Cocktai violet colorlAu petit déjeuner ou en collation, ce mélange vous enchantera ! 

145 kcal par verre
1 verre de ce milk-Shake équivaut à 1 produit laitier + 1 portion de fruit frais

Ingrédients pour 1 personne :
200 ml de lait d’amande nature (de référence enrichi en calcium)
3 figues fraîches
½ CàC de cannelle en poudre

Préparation :
Laver les figues et les équeuter puis les couper en 4.
Mixer le lait et les quartiers de figues jusqu’à l’obtention d’une boisson lisse et homogène.
Déguster bien frais et saupoudrer de cannelle avant de servir.

Share