330 kcal par tartelette

1 tartelette équivaut à g de 60 g pain + 1 fruit + 1 portion de légumes + 1 laitage + 5 g de MG

Ingrédients pour 8 tartelettes :

100 kcal par portion
1 part de cette salade équivaut à 1 portion de crudités + ½ fruit + 5 g de MG

Ingrédients pour 2 personnes :