Elodie a décidé d’essayer la cure detox Kitchendiet. Découvrez ses commentaires sur chaque jus.
La cure detox Kitchendiet sur le blog Pazzapa
Archives mensuelles : mai 2017
Smoothie vitaminé de printemps kiwi-banane
En dessert ou pour le petit déjeuner, ce smoothie sera idéal !
Information nutrition :
160 kcal par verre
1 verre de ce smoothie équivaut à 2 portions de fruit
Ingrédients pour 2 personnes :
4 kiwis
1 banane
Feuilles de basilic frais
Far aux pruneaux dans une version minceur
Une recette traditionnelle adaptée à notre programme minceur !
300 kcal par part
1 part de ce far équivaut à ½ portion de protéines + 40 g de pain + 1 laitage + 1 fruit
Ingrédients pour 4 personnes :
120 g de farine
4 oeufs
4 CàC d’édulcorant en poudre spéciale cuisson
1/2 gousse de vanille
500 ml de lait écrémé
120 g de pruneaux dénoyautés
Martine a perdu 11 kilos avec Kitchendiet
À la suite d’un dérèglement hormonal, Martine a pris du poids. Découvrez comment elle a réussi à perdre 11 kilos avec le programme minceur Kitchendiet.
Résultats du grand jeu concours Kitchendiet
Toute l’équipe de Kitchendiet souhaite vous remercier d’avoir été aussi nombreux et enthousiastes à l’idée de participer à notre jeu concours.
Une consommation insuffisante en Acides Gras essentiels
Les Acides Gras essentiels, pourquoi en consommer, où les trouver ?
Les graisses (ou lipides) sont constituées de petits éléments appelés “acides gras (AG)”. Si la plupart des acides gras sont fabriqués directement par l’organisme, il en existe également un petit nombre que notre corps est incapable d’élaborer et que nous devons nous procurer via l’alimentation. Ces acides gras dits “essentiels” regroupent les oméga 3 et les oméga 6.
Brochettes de poulet et légumes marinées
Rien de tel que cette recette pour assurer un barbecue diététique !
230 kcal par portion.
1 portion de soupe équivaut à 1 portion de protéines + 1 portion de légumes + 5 g de MG
Ingrédients pour 4 personnes :
Pour les brochettes :
– 600 g de blanc de poulet
– 1 courgette
– 1 poivron rouge
– 1 poivron vert
– 1 poivron jaune
– Pics à brochettes en bois
Soupe de melon, jambon cru et basilic frais
En entrée ou en dessert, cette recette diététique sent bon l’été !
80 kcal par portion.
1 portion de soupe équivaut à 1 fruit
Ingrédients pour 2 personnes :
– 1 melon de taille moyenne (500 g environ)
– 2 tranches de jambon cru
– Une dizaine de feuilles de basilic frais
Un ventre plus plat avec la detox Kitchendiet
Au lendemain des fêtes de pâques, Astrid la jeune auteure du blog Sp4nk blog s’est octroyée une pause détox avec la cure Kitchendiet de 5 jours.
Notre cure detox de 3 jours vue par Floriane
Floriane a découvert la cure detox « Pure Juice » et nous en parle sur son blog.
Dominique, 69 ans, -20 kg avec Kitchendiet
À 69 ans, Dominique a perdu 20 kilos avec Kitchendiet !