Les crampes musculaires représentent tout simplement une contraction involontaire d’un muscle ou d’un groupe musculaire. Généralement de courte durée et sans gravité, elles peuvent cependant s’avérer particulièrement douloureuses. La crampe étant une contraction musculaire, la première chose à faire reste
Un plat gourmand et diététique à tester sur votre journée libre. 250 kcal par portion Vous pouvez consommer 1 portion de ce plat à la place d’une portion de féculents + 1 portion de protéines Ingrédients pour 4 personnes :
Céline est une sympathique blogueuse débordante d’idées culinaires ! Son blog de recettes saines et diététiques, “Mes Gourmandises Diététiques”, nous a immédiatement séduit. Après 1 semaine de programme Kitchendiet, Céline nous raconte dans son blog, son expérience minceur, en toute
L’eau est la seule boisson essentielle au bon fonctionnement de l’organisme. Pour bénéficier d’une hydratation suffisante, il convient d’en consommer au moins 1 litre par jour. De la même façon que l’eau plate, l’eau gazeuse s’inclut dans cette hydratation quotidienne.
Un dessert léger et savoureux, idéal pour votre journée libre. 1 verrine = 185 kcal Vous pouvez consommer 1 verrine à la place d’½ portion de protéines (viande, poisson ou oeufs), d’un laitage et de 20 g de MG OU
Cette semaine, nous vous proposons une nouveauté supplémentaire : un muesli croustillant au bon goût de miel, agrémenté de fruits rouges et de graines oléagineuses, le Granola Superberries ! N’hésitez pas à varier vos petits déjeuners en ajoutant ce muesli
En apéritif ou en entrée, savourez ces verrines rafraîchissantes . 1 verrine = 130 kcal Vous pouvez consommer 2 verrines à la place d’une portion de protéines (viande, poisson, oeuf), d’un laitage et d’un fruit. Ingrédients pour 4 verrines
Notre gamme de plats minceur frais s’enrichit de 2 nouveautés ! Élaborés par le chef 2 étoiles Michelin, Mauro Colagreco, ils s’intègrent parfaitement dans notre programme. Nous vous proposons un “Filet de Saumon sauce teriyaki et son omelette au dashi”,
Au cours de votre programme, vous allez probablement profiter de votre journée libre pour sortir et faire la fête autour de repas plus riches et copieux. Pour ne pas reprendre de poids durant ces moment, là, je vous propose de
Depuis le mois de novembre, nous avons lancé via notre site internet des réunions de groupe en direct, d’une durée de 30 minutes avec Solenne, l’une des diététiciennes de notre équipe. Le but de ces réunions est de vous permettre d’obtenir des
Une recette exclusive créée pour vous par Céline, blogueuse ! Nous vous proposons en exclusivité une nouvelle recette de Céline, auteur du blog Mes Gourmandises Diététiques. Elle a décidé de transformer intelligemment nos produits et vous propose des recettes légères
Céline, auteur du blog Mes Gourmandises Diététiques, nous a proposé de créer des recettes légères à partir de certains des produits de notre gamme. Nous vous proposons ici son “Dessert protéiné pomme pruneau chocolat au muesli bio”, une petite gourmandise
Vous pouvez lire actuellement sur le site de Closer, un article complet sur les vertus d’une cure detox et une comparaison des différentes cures proposées sur le marché “Cure détox mode d’emploi”. Au sujet de notre cure detox Kitchendiet, ce
