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BEAUTY FOOD

Flans individuels aux poires

Solenne, Dietéticienne Kitchendiet
Posté le: 27 novembre 2015 par Solenne, Dietéticienne Kitchendiet

flan minceur poires

Un dessert savoureux qui allie la douceur de la poire au goût sucré de la cannelle. L’info nutrition : La poire est source de fibres, qui contribuent à la régulation du transit, jouent un rôle dans la digestion des graisses

BEAUTY FOOD

Mini quiches épinards – ricotta en feuilles de brick

Solenne, Dietéticienne Kitchendiet
Posté le: 27 novembre 2015 par Solenne, Dietéticienne Kitchendiet

quiche épinard minceur

Pour un repas complet et élaborée, à accompagner d’une salade verte et sa vinaigrette légère.   L’info nutrition : La ricotta est un fromage relativement léger, intéressant en cuisine pour son goût frais et salé. Avec 10% de MG, il

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