L’info nutrition : Le chou vert, apparaît comme un légume d’hiver indispensable. En effet, il est source de vitamine C qui contribue à réduire la fatigue et source de sélénium qui participe au fonctionnement normal du système immunitaire.  

  L’info nutrition : Ce velouté de saison peut être consommé en entrée ou à la place d’un légume d’accompagnement. Veillez à tenir compte sur votre journée de son apport en matière grasse. Le potimarron représente une source intéressante de