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Archives mensuelles : décembre 2012

BEAUTY FOOD

Réveillon de Noël J-7, se faire plaisir en toute légereté

Ariane, diététicienne
Posté le: 17 décembre 2012 par Ariane, diététicienne

Noël approchant à grands pas (enfin si bien sûr nous avons survécu à la fin du Monde !), il est encore temps de vous donner quelques astuces avant les dernières courses pour limiter la facture calorique le jour J sans faire

| Mots-clés: bûche, dinde, foie gras, marrons, menu de réveillon, repas de Noël, saumon
BEAUTY FOOD

De l’importance du day-off dans un régime…

Ariane, diététicienne
Posté le: 3 décembre 2012 par Ariane, diététicienne

Repas de gala, day off…On retrouve le concept de « repas libre » dans de nombreux régimes. S’il est souvent source de questionnements, comprendre sa justification au sein d’ une démarche minceur permet de mieux l’appréhender et de le mettre en pratique…

| Mots-clés: day off, repas de gala, repas libre

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